식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용 인간은 정열로 행동할 때만 진정 뛰어나다. -벤자민 디즈레일리 주식(酒食)의 형제는 천명이나 되지만 위급하고 어려울 때의 친구는 한 사람도 없다. -명심보감 오늘의 영단어 - nullification : 무효, 폐기, 삭제여자는 남자에게 즐거운 화근(禍根)이다. -메난드로스 오늘의 영단어 - grip : 장악, 꽉붙잡다오늘의 영단어 - sponsor : 보증인, 후원자, 발기인오늘의 영단어 - alertness : 경계, 경계심, 비상현미상태에서 속겨층과 배아를 모두 벗겨낸 배유만을 가진 백미에는 싹을 틔울 힘이 없다. 그런 의미에서 현미는 ‘살아 있는 쌀’이고 백미는 ‘죽은 쌀’이라 할 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - pamper : ..에게 실컷 먹이다. 하고 싶은 대로하게 하다