요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - tacit : 무언의사람은 키 큰 덕을 입어도 나무는 키 큰 덕을 못 입는다 , 나무는 큰 나무가 있으면 그 밑의 작은 나무는 자라지 못하나, 사람은 큰 인재가 나면 그 주위 사람이 그 덕을 입는다는 말. 오늘의 영단어 - flutter : 퍼덕거리다, 휘날리다, 펄럭이다오늘의 영단어 - knotty : 매듭이 있는, 해결이 어려운오늘의 영단어 - levee : 충적제, 제방, 논두렁: 제방을 쌓다굶기를 밥 먹듯 한다 , 자주 굶는다는 말. 건강한 정신 건강한 육체, 이 두 가지 건강 규칙을 동시에 지켜야 한다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - competitive bidding : 경쟁입찰설득에 실패하면, 강제가 시도된다. - R. 브라우닝