우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - squirrel : 다람쥐진실로 삶은 죽음으로 끝난다. -부처 오늘의 영단어 - hospitality : 환대, 후한 대접, 친절나는 자주 말하지만 위대한 의사가 위대한 장군보다 더 많은 사람들을 죽인다. -빌헬름 오늘의 영단어 - at full throttle : 전속력으로샘물이 말라서 물고기가 땅 위에 모여 있으며 서로 물기를 끼얹고 물거품을 내어 적셔주는 것은 드넓은 강이나 호수에서 서로를 잊고 있는 것만 같지 못하다. <=>오늘의 영단어 - environmental : 환경의, 환경에 관련된오늘의 영단어 - without fail : 꼭, 틀림없이, 반드시오늘의 영단어 - ONTA : Office of National Tax Administration : 국세청